Siemka mam 19 lat cwicze na siłce niecałe 3 miechy systematyczneie . Ale jesem bardzo zatuszczony . Co poradzicie na dobra redukcje jakie spalacze . zeby to ładnie spadło . dodam ze mam 100 w pasie . ( Popocy
Witam! Moglibyście ocenić tą dietę? Z góry dzięki! Wiek 19 lat Staż 3 lata waga 87kg Planuje zakupic jakies aminokwasy na regeneracje do tego ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b19202f1263a4fd7a5e63dd918f3f96b.JPG
19 lat 5,4 ng/ml tescia mam nie za malo ? norma 1,66 - 8,77
Ktora firma krety jest najlepsza ?? Chodzi mi o to ktora kreta wchodzxi lepiej ?? Kreta ma nie byc dla mnie tylko dla kogos innego w wieku 19 lat ****.....:::::NfS Underground and ZielE ruleZ:::::.....
Witam Ćwicze klate raz w tygodniu 4 serie po 10 - czyli kulturystycznie. Chciałbym sprobowac pocwuczyc wyciskanie bardziej siłowo. Ktory plan z forum polecacie? Czego juz probowaliscie z dobrymi efektami? mam 19 lat i cwicze ponad rok.
co myślicie o tym połączeniu zależy mi na zdobyciu dobrej masy około 6 -7 kg mam 19 lat ćwicze 3 lata po cyklu nolva i clomid czy opłacało by się dozucic do tego metke dzięki
Czy moglby mi ktos ulozyc albo podac diete na mase ? chce robic mase miesniowa poniewaz wage chce trzymac w tej granicy tylko spalic to co nie potrzebne a zamienic w miesien. Staz na silowni:3 lata Wiek:19 lat wzrost; 185cm waga;92kg
witam mam 19 lat cwicze prawie 2 lata i chcialbym sie dowiedziec jak brac 10 szczlow omy i 100 mety. Wczesniej mialem jzu 2 cykle po 100 mety okolo rok temu z gory thx za odpowiedz
Cześć, na czym polega stack kreatynowy? W jakich porach sie bierze itd. I nie mogę zrozumieć, czy jest to jeden konkretnie produkt czy trzeba kupić kilka żeby zrobić taki stack. No i jakie produkty dla mnie polecacie, waga 82kg 19 lat, dietę trzymam.
Witam :) 19 lat, 169 cm, 81 cm w pasie (ok. 13% tłuszczu) cel: delikatnie zrzucić troche wagi 1 dzien diety dokladnie liczonej, czy ide w dobrym kierunku ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d680f1bf3cf74f668dc0d483901641fe.jpg
Mam 19 lat, 80kg/190cm. Chce zacząć chodzić na treningi jakiejś sztuki walki. Nie wiem, która będzie dla mnie dobra, no i czy to nie za późno.. Szukam jakiegoś klubu w okolicy czyżyn w Krakowie.
mam 19 lat prosze o pomoc w rozpisanie 100 mety i 30 superki.Tylko prosze bez tekstow ze jsstem jeszcze za mlody itd.Juz sie zdecydowalem na 100% .Cwicze od 1,5 roku.Za odpowiedzi z góry dziekuje
Witam Mam 19 lat , 180cm wzrostu i 70kg wagi Chcialbym poprawic miesnie brzucha...posladkow..(ogolnie rzesbe) Jaka diete polecacie, jaki okres czasu... bede wdzieczny za pomoc..
siemka, mam 19 lat, 180 cm i tylko 60 kg wagi, chciałbym trochę się poprawić. ćwiczę od 2 miechów, na atlasie i tak pompki, przysiady robie jutro chce sobie kupic kreatynę. Da coś, jak będę ćwiczył i miał diete ??
Zauważyłem, że występują u mnie objawy niskiego poziomu testosteronu. Mianowicie wahania nastroju, problemy ze wzwodem i strasznie niskie libido. Mam 19 lat i trochę się tym niepokoję. Najlepiej wykonać badania testosteronu czy jakieś inne?
czy spozycie 100 tabletek mieta moze spowodowac zatrzymanie wzrostu w gore.Czy wieksze ilosci ?czy to jakas bujda prosze o opinie ! bo mam prawie 19 lat i jeszcze rosne .piszcie
Witam jestem kobieta mam 19 lat ważę 53kg jestem szczupła jak nie wiem co trenuję regularnie na siłowni oraz biegam wyczynowo (sprint) chcę przybrac jeśli chodzi o masę mięśniową. jakie odżywki polecacie alby było widać efekty???
Mam 19 lat trenuje piłke nożna oraz na siłowni od 2 miesięcy trzymam diete 1kg kurczaka i 500g ryzu codziennie + warzywa i mimo to moja waga stoi w miejscu czyli 75 kg co mam zrobic zeby przytyc?
Pomóż ktoś ułożyć dietę bo już ma dosyć tej otyłości !! . Mam 19 lat a ważę aż 133 kg, mam 183 cm wzrostu. Chcę z rzucić jak narazie minimum z 20 kg i żeby nie było efektu jojo :D !! HELP
Witam, Jestem kobietą i mam 19 lat. Ważę 70 kg na 166cm wzrostu. Chciałabym się pozbyć tkanki tłuszczowej a zarazem nabrać mięśni. Czy jest to możliwe przy stosowaniu diety redukcyjnej połączonej z treningami siłowymi ? Pozdrawiam :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
